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Special Diet for Parkinson’s?

Eating Out Anniversary

People frequently ask me about Diet and parkinson’s disease. There is no magical diet to help parkinson’s.  There is lots written about this but more scientific studies are needed and ideas not widely tested yet. This is an overview only.  These following points summarise the concepts about diet I have learnt through reading and visiting professionals.

(SINCE WRITING IT HAS COME OUT THE MEDITERRANEAN DIET COULD BE HELPFUL – JULY 2020)

  1. We all should eat a balanced diet, fruit, vegetables, fish and whole grains.
  2. That although some foods are higher in dopamine you’d need to eat them by the bucket load to make a difference
  3. Many parkinson’s patients suffer from constipation so need to have a high fibre diet to help move the bowels
  4. Others have medication that makes them lose weight (not I)
  5. Others have physical problems that make cooking/ preparing food hard or have problems swallowing.

A nutritionist has evaluated my diet and was happy with what I ate. Thankfully I am not affected by the problems mentioned above.

¿Dieta Especial de Parkinson’s?

La gente me pregunta frecuentemente sobre la dieta y la enfermedad de Parkinson. No hay una dieta mágica para ayudar a la enfermedad de Parkinson. Hay mucho escrito sobre esto, pero se necesitan más estudios científicos y las ideas aún no están ampliamente probadas. Hay mucho escrito sobre este tema, este es solo un breve resumen. 😉

Los siguientes puntos resumen los conceptos sobre la dieta que he aprendido a través de la lectura y la visita de profesionales.

  1. Todos debemos comer una dieta equilibrada, frutas, verduras, pescado y cereales integrales.
  2. Que a pesar de que algunos alimentos son más altos en dopamina, deberías comerlos por la carga del cubo para hacer una diferencia.
  3. Muchos pacientes de Parkinson sufren de estreñimiento, por lo que deben llevar una dieta rica en fibra para ayudarle ir al baño.
  4. Otros tienen medicamentos que les hacen perder peso (no yo)
  5. Otros tienen problemas físicos que dificultan la cocción / preparación de alimentos o problemas para tragar.

Un nutricionista ha evaluado por la dieta y se mostró feliz con él porque está equilibrado. Afortunadamente no estoy afectado por estos problemas mencionados.